Träning & Hälsa
Kom igen nu Håkan!
Energin har liksom tagit slut. Oftast ganska plötsligt och oftast när det har varit tänkt att jag ska göra något som kräver en normal dos energi (eller lite över normal dos).
Jag har helt enkelt inte underhållit min fysik och upptäkt det självklara, man kan inte bara köra på, det behövs underhåll också.
Så idag, nu har [...]
Befriad!
Det gick ju bra det där! Första egentliga träningen idag efter förkylningen. Det känns faktiskt som en befrielse efter många långa och gråa dagar med en näsa som var lika slaskig som de snömoddiga gatorna här i min stad. Nu känner jag igen mig själv igen.
Simhallen i Växjö
Småbarn som plaskar, gamla gubbar som bastar och tanter som simmar i bredd medans de skvallrar om allt och alla. Jag har just varit i simhallen här i Växjö och kunde då konstatera att det mesta är sig likt (tyvärr till och med det där med tanterna). Faktiskt har det blivit en vana för mig [...]
På gång
På utflyckt till de småländska skogarna igen. Trotsade blåst och regn och gav mig ut på en löprunda på 4.5 km. Rätt häftigt när man har dragit ett antal rundor och man börjar känna att kroppen svarar. Ingen förkylning nu please! Dagens tips är löpbyxor typ tight. Har skaffat ett par Nike DF Tech Tight [...]
Förkylt
Jag är nog inte så smart alla gånger. Har inte känt mig på topp de senaste dagarna men skulle ju nödvändigtvis spela tennis igår ändå.
- Lite förkylning kan man väll träna bort?
Idag får jag betala för min dumdristighet. Blir att ta det extremt lugnt, kurera med Esberitox och dricka the med honung. Blä!